• 2021年12月11日
  • 2022年6月21日

16時間プチ断食(半日断食)10ヶ月、禁酒(減酒)6ヶ月やってみた結果は、体脂肪率6.6%減少。健康診断の結果も改善!

  ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。   2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して10ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて6ヶ月になりましたので、結果を発表していきます!   1 […]

  • 2021年10月16日
  • 2022年6月20日

2021ツール・ド・ふくしま第4戦【あぶくま洞ヒルクライム】に、ロードバイク初心者がフラットペダルで参加してきました!

こんにちは、   ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。     「ツール・ド・ふくしまが気になっているんだけど、ロードバイク初心者が参加していいのかな?」   「レースに出たいけど、もし新型コロナに感染したら、 […]

  • 2021年10月12日
  • 2022年6月20日

 ノンアルコール12種類を比較、ダイエットにオススメは【からだを想うオールフリー】

ねこま こんな悩みありませんか?   悩める人 お酒の代わりになる、美味しいノンアルコール飲料を探しています   ねこま 私と同じ、40代の働き盛りの男性の皆さんは、毎日の晩酌に、お酒を飲むことが習慣になっていることが多いかと思い […]