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ミズとアブラ夫婦ブログ

  • 2021年12月11日
  • 2022年6月21日

16時間プチ断食(半日断食)10ヶ月、禁酒(減酒)6ヶ月やってみた結果は、体脂肪率6.6%減少。健康診断の結果も改善!

  ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。   2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して10ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて6ヶ月になりましたので、結果を発表していきます!   1 […]