- 2025年5月13日
ダイエットにおすすめなローラー台トレーニングメニュー2選！最適な運動強度を解説！
ねこま こんな悩み有りませんか？ ローラー台でダイエットをしたいけど、トレーニングメニューがわからない 運動不足だけど、ローラー台でダイエットができるのか心配 ローラー台でダイエットを始めてみたが、トレーニン […]
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室内トレーニング
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- 2025年3月19日
- 2025年4月26日
ローラー台は飽きる問題を解決！楽しくローラー台を続けるコツ5選！
ねこま こんな悩み有りませんか？ ローラー台を導入してみたが、景色が変わらないので楽しくないし、すぐに飽きてしまう せっかくローラー台を買ったので、飽きずに習慣化するコツや、ローラー台トレーニングを楽しめる機材が知りたい […]
- 2025年2月5日
ローラー台におすすめの扇風機は？工業用扇風機、サーキュレーターどちらが最適？
ねこま こんな悩み有りませんか？ 室内トレーニングで使用している普通の扇風機では暑いので新しいのが欲しい ローラー台トレーニングの一番の問題点は暑さと汗。そんな不快な暑さと汗を軽減したい 悪天候や冬場でもロー […]
- 2024年12月31日
- 2025年1月18日
ローラー台汗対策おすすめ9選！ロードバイクをサビや汚れから守るアイテムを紹介！
ねこま こんな悩み有りませんか？ ローラー台でトレーシングすると大量の汗が出て困っている。 汗で自転車が汚れたりサビたりしないか心配。 悪天候や冬場でもロードバイクに乗りたいので、ローラー台の導入を検討してい […]
- 2024年11月26日
- 2025年2月15日
ローラー台用マットおすすめ5選！安い物から高いものまで徹底比較！
ねこま こんな悩み有りませんか？ ローラー台で使用するマットのおすすめが知りたい ローラー台による騒音の軽減や、床の傷防止をできるマットを探している 悪天候や冬場でもロードバイクに乗りたいので、ローラー台の導 […]
- 2024年8月3日
ミノウラ、エリート徹底比較！【予算３万円】で買える！ローラー台5選
ねこま こんな悩み有りませんか？ 【予算３万円】でローラー台を探している。ミノウラかエリートどちらがいい？ 三本ローラーか固定ローラー、どちらを導入するかで迷っている 悪天候や冬場でもロードバイクに乗りたいの […]
- 2024年6月19日
- 2024年12月19日
Zwiftに必要なもの9選！今あるスマホや自転車で簡単に始められる方法を解説！
ねこま こんな悩み有りませんか？ Zwif（ズイフト）が人気なので、「これから始めたい！」と思っている Zwiftを始めるためには、なにをどう準備したらいいかわからない 自宅でヴァーチャルライドを楽しむことが […]
- 2024年5月12日
- 2025年5月4日
ローラー台に毎日乗った時の効果や、トレーニングで最適な負荷を解説
ねこま こんな悩み有りませんか？ ローラー台でより効率的にトレーニングを行いたい ロードバイクには乗りたいけど、寒くて外に出るのが嫌で困っている 天気が悪い日や冬場などは、寒くて外に出たくないので、室内でロー […]
- 2024年4月20日
- 2024年5月18日
【アパート】向けローラー台おすすめ3選、騒音や振動対策からZwif環境まで解説！
ねこま こんな悩み有りませんか？ 賃貸（アパートやマンション）で使用できるおすすめのローラー台が知りたい 賃貸（アパートやマンション）で近所迷惑にならないために、ローラー台の騒音や振動対策が知りたい 単身赴任 […]
- 2024年3月31日
- 2024年3月31日
【ロードバイク室内トレーニング】3本ローラーか固定ローラーどっちがいい？メリットデメリットを徹底解説
ねこま こんな悩み有りませんか？ 初心者の室内でのロードバイクトレーニングは、固定ローラーと三本ローラーどっちがいいかで迷っている アパートでも使用できる静かなローラー台は、3本ローラーか固定ローラーどちらか知りたい &n […]