ねこまのプロフィール
名前 年齢 性別 職業 住んでるところ | ねこま 40代 男性 会社員 福島県 |
| 趣味 | ロードバイク カラオケ 猫を愛でる |
| 好きなこと | 猫 カラオケ アニメ 漫画 車 野球 ロードバイク |
| 嫌いなこと | 幽霊 宇宙人 犬 ヘビ クモ ムカデ |
| 好きな猫 | マンチカン スコティッシュフォールド |
好きなアニメ
好きな漫画 | 弱虫ペダル 頭文字D 転スラ まおゆう魔王勇者 盾の勇者の成り上がり 鋼の錬金術師
スラムダンク メジャー 異世界のんびり農業 無能なナナ |
好きな歌手
カラオケでよく歌う曲 | LISA 藍井エイル 酸欠少女さユり FLOW ポルノグラフィティ
メリッサ（ポルノグラフィティ） DAYS（FLOW） 平行線（酸欠少女さユり） |
| 好きな車 | NSX（乗りたい！） ランサーエボリューション9 インプレッサWRXsti コルトラリーアート |
| 好きな野球選手 | 松井秀喜 鈴木尚広 高橋由伸 上原浩治 |
| ロードバイク好きなところ | 自分がエンジン スピードが出る 急な坂道も走れる 軽い 膝にやさしい カッコイイ |
ねこまのアニメに影響を受けた歴史
| 影響を受けたアニメタイトル | 始めたこと |
| スラムダンク | 中学の部活 バスケットボール |
| メジャー | 高校の部活 野球 |
| 頭文字D | 社会人20代～30代前半 走り屋 ドリフト ダートトライアル |
| 弱虫ペダル | 社会人30代後半～現在 ロードバイク ロードレース |
ミズとアブラ夫婦ブログのコンセプト
このブログでは、弱虫ペダルに憧れた40代のメタボが、
ロードバイクを買って、ロードレースに参戦し、
優勝するまで挑戦する！ことをコンセプトにしています。
- ダイエットで体脂肪率を下げて、体重を落とす
- トレーニングで筋肉をつけ、パフォーマンスをアップさせる
- ダイエットやトレーニングを正しく行うために、書籍で勉強して、プロテインやサプリメントを効率的に摂取する
これらのことに取り組んでいます。
2021年の取り組み内容と結果
- ロードレース、【ツール・ド・福島】シリーズに参戦。
- 半日断食ダイエット10ヶ月継続。
- 禁酒（減酒）6ヶ月継続。
- HIITトレーニング7ヶ月継続。
これらのことに取り組みました。
- ロードレース【ツール・ド・福島】シリーズ全戦参加。
- HIITトレーニングに取り組むが、ロードレースで優勝どころか、先頭集団について行けなかった。
- 半日断食ダイエット、禁酒(減酒)で、体脂肪率21.5％～14.9％に減少。
となっています。
こんにちは、 ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 「長い距離を走れるようになったし、スピードも出して走れるようになったから、レースに参加してみようかな？」[…]
2022年の目標と取り組み内容
- ロードレース【ツール・ド・福島】クラス４で優勝する。
- 体脂肪率を10％以下にする。
これらを目標に設定しました。
- ロードレースで、先頭集団についていけるようにする。
- 食生活を見直し、特に、スイーツや、お菓子、清涼飲料水の取り方を考える。
- サプリメント、プロテインの効率的な取り方を考える
これらが課題だと考えました。
- 書籍 ロードバイク スキルアップトレーニングで学んだ、体の使い方、ペダリングの改善を行う
- 書籍 科学的に正しい筋トレ 最強の教科書で学んだ、筋トレと、プロテインやサプリメントの摂取を効率的に行う
- 書籍 科学的に正しいダイエット 最強の教科書で学んだ、食生活の見直しを行う
これらのことに取り組みます。
まとめ 人生に一度くらいは、1番になりたい！
今まで、様々なアニメに憧れて、
いろいろなことに挑戦し、ことごとく挫折を繰り返してきました。
⇩昔の私
⇩今の私
このように、マインドが変わったのは、読書する習慣を身に着け、
読んだ内容を実践するようにしたからです。
2021年は、1年間で31冊の本をよみ、実践することができました。
ことです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
