コンビニ、ドラックストアで買えるノンアルコール飲料12種類を徹底比較!ダイエットにオススメのノンアルコール飲料とは?

こんにちは、

 

ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。

 

 

私と同じ、40代の働き盛りの男性の皆さんは、毎日の晩酌に、ビールを飲むことが習慣になっていることが多いかと思います。

 

しかし、会社の健康診断で、若い時には問題がなかった、肝機能の数値や、血圧の数値が高いことが発覚し,再検査になってしまった。

 

ねこま
なんて方は結構いるのではないでしょうか?

 

私も、ダイエットが停滞期で、体重がなかなか落ちなかったり、

私の父親が痛風になったことがきっかけで、

思い切って、禁酒を始めようとしました。

 

そこで、アルコール飲料の代わりに、

ノンアルコール飲料を、

飲むようにしようと考えたのですが、

 

昔飲んだ、ビールテイストのノンアルコール飲料は美味しくなかったし、

チューハイテイストのノンアルコール飲料はジュースみたいな味だった記憶があって、

 

ねこま

ノンアルコール飲料を飲むようにして、

禁酒できるのか不安に思っていました。

 

そこで普段から、よくお酒を飲んでいた私が、

コンビニ、ドラックストアで買えるノンアルコール飲料12種類を、

味がお酒に近いか、健康機能がついているか、などを意識して飲み比べてみました。

 

結果は、健康機能がついて味も美味しい、

『サントリー からだを想うALL-FREE』が、一番ダイエットにオススメです!

 

ねこま
※今回の評価は私の独断と偏見で決めております。

 

 

それでは、ダイエットにノンアルコール飲料がオススメな理由と、

ノンアルコール飲料の詳細と評価を説明していきます。

 

ノンアルコール飲料がダイエットにオススメな理由

 

 

1.摂取カロリーを抑えられる

 

ビールや酎ハイには、当然アルコールが含まれています。

 

例えば、アサヒ、スーパードライだったら、アルコール度数5%、350ml缶で、147㎉。

 

 

対して、私がオススメしている、『サントリー からだを想うALL-FREE』だったら、アルコール度数0%、350ml缶で、0㎉です。

 

 

しかも、内臓脂肪を減らす機能がついています。

 

ビールを毎日1本のペースで飲んでいたら、147㎉×1ヶ月(30日)で4557㎉になり、

成人男性に必要な摂取カロリーの、約2日分のカロリーを余分に摂取することになります。

 

ちりも積もれば山となるとは、よく言ったもので、

『サントリー からだを想うALL-FREE』に変えれば、

1ヶ月で、4557㎉の摂取カロリーを減らすことができます。

 

2.食事の量を抑えられる

 

アルコールを飲んでいると、ついつい箸が進んでしまって食べ過ぎてしまった、なんてことがよくありますが、

これは、アルコールによって、食欲が増進されるからです。

 

これを、ノンアルコール飲料に変えることで、

食べ過ぎが防止されるだけではなく、

 

逆に、ノンアルコール飲料の炭酸で、お腹が一杯になり、

食べる量を減らすことができます。

 

ビールテイスト飲料の各種詳細と評価

 

 

 

メーカー サッポロ

 

商品名 うまみ搾り

 

内容量 350ml

 

健康機能 尿酸値を下げる、アンセリン50㎎が入っている

 

価格 105円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 25㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

のどごし良くて、キレがあります。後から苦みがきて美味しいです。

 

 

オススメ度 ★★★☆☆ ダイエットオススメランキング3位

 

 


 

 

 

メーカー サントリー

 

商品名 からだを想うALL-FREE

 

内容量 350ml

 

健康機能 内臓脂肪を減らす機能がある、ローズヒップ由来のディリロイド0.1㎎がはいっている

 

価格 105円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか

 

泡がクリーミーで美味しい。爽やかなのどごしで、飲みやすいビールです。後味も爽やかで飲みやすい。

 

 

オススメ度 ★★★★☆ ダイエットにオススメランキング1位

 

 


 

 

 

 

メーカー サントリー

 

商品名 ALL-FREE コラーゲンリッチ

 

内容量 350ml

 

健康機能 コラーゲン2000㎎がはいっている

 

価格 105円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

のどごしのキレはない。酸味があって、後味が苦いです。あまりおいしくなく、ビールではないです。

 

 

オススメ度 ★★☆☆☆

 

 

 


 

 

 

メーカー サントリー

 

商品名 ALL-FREE

 

内容量 350ml

 

健康機能 無し

 

価格 105円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

泡がクリーミーで美味しい。のどごしもキレがあって、後から苦みも来ます。ビールに近いです。

 

 

オススメ度 ★★★☆☆

 

 

 


 

 

 

メーカー キリン

 

商品名 零ICHI(ゼロイチ)

 

内容量 350ml

 

健康機能 無し

 

価格 118円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 31.5㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

泡がクリーミーで美味しい。のどごしもキレがあってビールに近い。

 

 

オススメ度 ★★☆☆☆

 

 

 


 

 

 

メーカー アサヒ

 

商品名 ドライゼロ

 

内容量 350ml

 

健康機能 無し

 

価格 105円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

のどごしのキレがあって、後味の苦みもあり、一番ビールに近い味で美味しい。

 

 

オススメ度 ★★★☆☆ 美味しさランキング1位

 

 

 

チューハイテイスト飲料の各種詳細と評価

 

 

メーカー サントリー

 

商品名 のんある気分 レモンサワーテイスト

 

内容量 350ml

 

健康機能 無し

 

価格 108円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

ほのかな甘みで飲み口が良い。後からレモンの酸っぱさと苦みが来ます。普通にレモンサワーで美味しい。

 

 

オススメ度 ★★★☆☆

 

 

 


 

 

 

メーカー サントリー

 

商品名 ノンアル晩酌レモンサワー

 

内容量 350ml

 

健康機能 無し

 

価格 108円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

甘くなく、スッキリしていて飲みやすい。後からレモンの酸っぱさが来ます。甘くないレモンサワーです。

 

 

オススメ度 ★★★☆☆

 

 

 


 

 

 

メーカー アサヒ

 

商品名 スタイルバランス レモンサワーテイスト

 

内容量 350ml

 

健康機能 食事の脂肪や糖分の吸収を抑える、難消化性デキストリン50gが入っている

 

価格 105円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

酸味が強くて酸っぱいです。酸っぱさが苦手な人にはオススメできないかもしれません。

 

 

オススメ度 ★★☆☆☆

 

 

 


 

 

 

メーカー CHOYA(チョーヤ)

 

商品名 酔わないウメッシュ

 

内容量 350ml

 

健康機能 無し

 

価格 140円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 147㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

カロリーが高いせいか、味は梅酒で美味しいです。

 

 

オススメ度 ★★☆☆☆ 美味しさランキング3位

 

 

 


 

 

 

メーカー キリン

 

商品名 氷零(ヒョウレイ)カロリミット レモン

 

内容量 350ml

 

健康機能 食事の糖や脂肪の吸収を抑える、難消化性デキストリンが入っている

 

価格 116円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

酸味が強く、かなり酸っぱいです。後からレモンの苦みが来ます。酸っぱさが苦手な人にはオススメできないかもしれません。

 

 

オススメ度 ★★☆☆☆

 

 

 


 

 

 

メーカー キリン

 

商品名 氷零(ヒョウレイ)カロリミット グレープフルーツ

 

内容量 350ml

 

健康機能 食事の糖や脂肪を抑える、難消化性デキストリンが入っている

 

価格 116円(参考値、各店舗セール状況による)

 

商品カロリー 0㎉

 

飲んだ感想(お酒に近いか)

 

ほのかに甘くて、後からグレープフルーツの苦みが来て美味しい。爽やかなグレープフルーツサワーです。

 

 

オススメ度 ★★★★☆ ダイエットにオススメランキング2位、美味しさランキング2位

 

 

 

まとめ

 

1位 サントリー からだを想うALL-FREE

 

2位 キリン 氷零(ヒョウレイ)カロリミット グレープフルーツ

 

3位 サッポロ うまみ搾り

 

 

 

1位 アサヒ ドライゼロ

 

2位 キリン 氷零(ヒョウレイ)カロリミット グレープフルーツ

 

3位 CHOYA(チョーヤ) 酔わないウメッシュ

 

 

 

ダイエットにオススメランキング1位は、『サントリー からだを想うALL-FREE』でした。

 

美味しさランキング1位は、『アサヒ ドライゼロ』でした。

 

ねこま

ダイエットにオススメの飲むタイミングは、食事前か、食事中です。

炭酸でお腹がいっぱいになり、食事の量を減らすことができます。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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