ノンアルコール12種類を比較、ダイエットにオススメは【からだを想うオールフリー】

ねこま
こんな悩みありませんか?

 

悩める人
お酒の代わりになる、美味しいノンアルコール飲料を探しています

 

ねこま

私と同じ、40代の働き盛りの男性の皆さんは、毎日の晩酌に、お酒を飲むことが習慣になっていることが多いかと思います。

しかし、健康診断で肝臓や血圧の数値が悪く、再検査になってしまった方は多いのではないでしょうか?

 

  • 美味しいノンアルコール飲料が知りたい
  • ノンアルコール飲料で、瘦せることができるのか知りたい
  • ダイエットにオススメのノンアルコール飲料が知りたい

これらの悩みを解決します。

 

ねこま
初めまして、禁酒ダイエット6ヶ月で、脱メタボを達成したねこまと申します

 

健康診断で年々、体重とお腹周りの脂肪が確実に成長してきたから、

 

お酒をノンアルコールに変えて、ダイエットしようと考えているけど、

 

ノンアルコール飲料は美味しくないと思っていませんか?

 

  • 一昔前のノンアルコール飲料とは、比べ物にならない程美味しくなっている
  • お酒からノンアルコール飲料に変えることで、お酒と食べ過ぎによるカロリーが抑えられ、瘦せやすくなる
  • 一番ダイエットにオススメは、【からだを想うオールフリー】

となっています。

 

私が実際に、12種類のノンアルコール飲料を飲んでみて、

 

  • お酒に近い味か
  • 機能性表示食品か
  • カロリー、糖類ゼロか
  • コスパはいいか

 

の項目で評価して、ランキングを発表していきます。

 

それでは、わかりやすく10分程で解説していきますので、ぜひ読んでいってください。

 

ノンアルコール飲料がダイエットにオススメな理由は、お酒や食べ過ぎによるカロリーが抑えられる

 

 

お酒の摂取カロリーを抑えられる

 

ビールや酎ハイには、当然アルコールが含まれています。

 

例えば、アサヒ、スーパードライだったら、アルコール度数5%、350ml缶で、147㎉。

 

 

対して、私がオススメしている、【サントリー からだを想うオールフリー】だったら、アルコール度数0%、350ml缶で、0㎉です。

 

 

しかも、内臓脂肪を減らす機能がついています。

 

ビールを毎日1本のペースで飲んでいたら、147㎉×1ヶ月(30日)で4410㎉になり、

成人男性に必要な摂取カロリーの、約2日分のカロリーを余分に摂取することになります。

 

ちりも積もれば山となるとは、よく言ったもので、

『サントリー からだを想うオールフリー』に変えれば、

1ヶ月で、4410㎉の摂取カロリーを減らすことができます。

 

食事の摂取カロリーを抑えられる

 

アルコールを飲んでいると、ついつい箸が進んでしまって食べ過ぎてしまった、

なんてことがよくありますが、

これは、アルコールによって、食欲が増進されるからです。

 

これを、ノンアルコール飲料に変えることで、

食べ過ぎが防止されるだけではなく、

 

逆に、ノンアルコール飲料の炭酸で、お腹が一杯になり、食べる量を減らすことができます。

 

 

ダイエットにオススメランキングトップ3

 

順位 1位 2位 3位
商品名 からだを想うオールフリー 氷零カロリミット グレープフルーツ うまみ搾り
メーカー サントリー キリン サッポロ
内容量 350ml 350ml 350ml
機能性食品 ティロサイトが内臓脂肪を減らす デキストリンが糖や脂肪の吸収を抑える アンセリンが尿酸値を下げる
価格(楽天市場調べ) 1本約105円 1本約112円 1本約99円
カロリー ゼロ ゼロ 24.5㎉
糖類 ゼロ ゼロ 7.35g
飲んだ感想 泡がクリーミーで美味しい。爽やかなのどごしで、飲みやすいビールです。 ほのかに甘くて、後からグレープフルーツの苦みが来て美味しいです。 のどごしが良くて、キレがあります。後から苦みがきて美味しいです。

 


美味しさランキングトップ3

 

順位 1位 2位 3位
商品名 ドライゼロ 氷零カロリミット グレープフルーツ 酔わないウメッシュ
メーカー アサヒ キリン チョーヤ
内容量 350ml 350ml 350ml
機能性食品 なし デキストリンが糖や脂肪の吸収を抑える なし
価格(楽天市場調べ) 1本約105円 1本約112円 1本約146円
カロリー ゼロ ゼロ 147㎉
糖類 ゼロ ゼロ 36.4g
飲んだ感想 のどごしのキレがあり、後味の苦みもあって、一番ビールに近い味で美味しいです。 ほのかに甘くて、後からグレープフルーツの苦みが来て美味しいです。 カロリーは高いが、甘みがあり、味は梅酒で美味しいです。


ノンアルコール飲料の各種詳細と評価

 

サッポロ うまみ搾り

 

 

商品名 うまみ搾り
メーカー サッポロ
内容量 350ml
機能性食品 アンセリンが尿酸値を下げる
価格(楽天市場調べ) 1本約99円
カロリー 24.5㎉
糖類 7.35g
飲んだ感想 のどごしが良くて、キレがあります。後から苦みがきて美味しいです。

 

オススメ度 ★★★☆☆

ダイエットオススメランキング3位

 

 


 

サントリー からだを想うオールフリー

 

 

商品名 からだを想うオールフリー
メーカー サントリー
内容量 350ml
機能性食品 ティロサイトが内臓脂肪を減らす
価格(楽天市場調べ) 1本約105円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 泡がクリーミーで美味しい。爽やかなのどごしで、飲みやすいビールです。


オススメ度
 ★★★★☆ 

ダイエットにオススメランキング1位

 

 


 

サントリー オールフリー コラーゲンリッチ

 

 

商品名 オールフリー コラーゲンリッチ
メーカー サントリー
内容量 350ml
機能性食品 女性に嬉しいコラーゲン入り
価格(楽天市場調べ) 1本約113円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 のどごしのキレはない。酸味があって、後味が苦いです。あまりおいしくなく、ビールではないです。


オススメ度
 ★★☆☆☆

 

 


 

サントリー オールフリー

 

 

商品名 オールフリー 
メーカー サントリー
内容量 350ml
機能性食品 なし
価格(楽天市場調べ) 1本約105円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 泡がクリーミーで美味しい。のどごしもキレがあって、後から苦みも来ます。ビールに近いです。


オススメ度
 ★★★☆☆

 

 


 

キリン ゼロイチ

 

 

商品名 零ICHI(ゼロイチ)
メーカー キリン
内容量 350ml
機能性食品 なし
価格(楽天市場調べ) 1本約108円
カロリー 31.5㎉
糖類 7.7g
飲んだ感想 泡がクリーミーで美味しいです。のどごしもキレがあってビールに近いです。

 

オススメ度 ★★☆☆☆

 

 


 

アサヒ ドライゼロ

 

 

商品名 ドライゼロ
メーカー アサヒ
内容量 350ml
機能性食品 なし
価格(楽天市場調べ) 1本約105円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 のどごしのキレがあって、後味の苦みもあり、一番ビールに近い味で美味しいです。


オススメ度
 ★★★☆☆ 

美味しさランキング1位

 

 


 

サントリー のんある気分 レモンサワーテイスト

 

 

商品名 のんある気分レモンサワーテイスト
メーカー サントリー
内容量 350ml
機能性食品 なし
価格(楽天市場調べ) 1本約97円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 ほのかな甘みで飲み口が良いです。後からレモンの酸っぱさと苦みが来ます。普通にレモンサワーで美味しいです。


オススメ度
 ★★★☆☆

 

 


 

サントリー ノンアル晩酌レモンサワー

 

 

商品名 ノンアル晩酌レモンサワー
メーカー サントリー
内容量 350ml
機能性食品 なし
価格(楽天市場調べ) 1本約108円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 甘くなく、スッキリしていて飲みやすいです。後からレモンの酸っぱさが来ます。甘くないレモンサワーです。


オススメ度 
★★★☆☆

 

 


 

アサヒ スタイルバランス レモンサワーテイスト

 

 

商品名 スタイルバランス レモンサワーテイスト
メーカー アサヒ
内容量 350ml
機能性食品 デキストリンが、脂肪や糖分の吸収を抑える
価格(楽天市場調べ) 1本約105円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 酸味が強くて酸っぱいです。酸っぱさが苦手な人にはオススメできないです。


オススメ度
 ★★☆☆☆

 

 


 

チョーヤ 酔わないウメッシュ

 

 

商品名 酔わないウメッシュ
メーカー CHOYA(チョーヤ)
内容量 350ml
機能性食品 なし
価格(楽天市場調べ) 1本約133円
カロリー 147㎉
糖類 36.4g
飲んだ感想 カロリーは高いが、甘みがあり、味は梅酒で美味しいです。


オススメ度
 ★★☆☆☆ 

美味しさランキング3位

 

 


 

キリン ヒョウレイ カロリミット レモン

 

 

商品名 氷零(ヒョウレイ)カロリミット レモン
メーカー キリン
内容量 350ml
機能性食品 デキストリンが、脂肪や糖分の吸収を抑える
価格(楽天市場調べ) 1本約112円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 酸味が強く、かなり酸っぱいです。後からレモンの苦みが来ます。酸っぱさが苦手な人にはオススメできません。


オススメ度
 ★★☆☆☆

 

 


 

キリン ヒョウレイ カロリミット グレープフルーツ

 

 

商品名 氷零(ヒョウレイ)カロリミット グレープフルーツ
メーカー キリン
内容量 350ml
機能性食品 デキストリンが、脂肪や糖分の吸収を抑える
価格(楽天市場調べ) 1本約112円
カロリー ゼロ
糖類 ゼロ
飲んだ感想 ほのかに甘くて、後からグレープフルーツの苦みが来て美味しいです。


オススメ度
 ★★★★☆ 

ダイエットにオススメランキング2位

美味しさランキング2位

 


まとめ ダイエットにオススメの、ノンアルコール飲料は【からだを想うオールフリー】

 

ねこま
いかがでしたか?

 

ノンアルコール飲料12種類を飲み比べた結果は、

 

 

となっています。

 

どのメーカーも、カロリーや、糖類ゼロのノンアルコール飲料が多く、

ダイエットを意識して作られている印象を受けました。

 

しかし、CHOYA(チョーヤ) 酔わないウメッシュみたいに、

カロリーがあるノンアルコール飲料は、甘くて美味しかったです。

 

合わせて読みたい

  ねこま こんな悩みありませんか?     悩んる人 お酒が大好きで、仕事終わりに毎日晩酌していたら、健康診断でメタボ判定を受けてしまって困っています   […]

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

最新情報をチェックしよう!