- 2021年12月11日
- 2022年6月21日
16時間プチ断食(半日断食)10ヶ月、禁酒(減酒)6ヶ月やってみた結果は、体脂肪率6.6%減少。健康診断の結果も改善!
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して10ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて6ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して10ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて6ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんな悩みありませんか? 悩める人 お酒を飲みすぎないように管理できる、禁酒アプリを探しています ねこま 日頃からお酒をを飲みすぎてしまい、毎朝二日酔いで後悔しているが、 夕方にはお酒の誘惑に負けてしまい、結局飲ん […]
ねこま こんな悩みありませんか? 悩める人 禁酒したいので、おすすめの本が知りたいです! ねこま 禁酒をすると、どんなメリットがあるのか?また、お酒は、適量だと体にもいいって聞くし、適度に付き合ったら楽しくなれるから、や […]
ねこま こんな悩みありませんか? 悩める人 お酒の代わりになる、美味しいノンアルコール飲料を探しています ねこま 私と同じ、40代の働き盛りの男性の皆さんは、毎日の晩酌に、お酒を飲むことが習慣になっていることが多いかと思い […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約8ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて4ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約7ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて3ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約6ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて2ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約5か月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて1ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 16 […]
ねこま こんな悩みありませんか? 悩んる人 お酒が大好きで、仕事終わりに毎日晩酌していたら、健康診断でメタボ判定を受けてしまって困っています 禁酒すると、アルコールや食事のカロ […]