- 2021年9月7日
- 2022年6月21日
16時間プチ断食(半日断食)7ヶ月、禁酒(減酒)3ヶ月やってみた結果は、体脂肪率4.6%減少
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約7ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて3ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約7ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて3ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約6ヶ月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて2ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 1 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して約5か月になりました。 また、禁酒(減酒)を始めて1ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 16 […]
ねこま こんな悩みありませんか? 悩める人 ダイエットしたいので、体重計や体組織計を購入しようと考えているのですが、種類がたくさんあって、どれを選べばいいかわからなくて困っています ねこま 体重のみ測定するものから、 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して、約4か月になりましたので、結果を発表していきます! 16時間プチ断食(半日断食)4ヶ月の結果は、体脂肪 […]
ねこま こんな悩みありませんか? 悩んる人 お酒が大好きで、仕事終わりに毎日晩酌していたら、健康診断でメタボ判定を受けてしまって困っています 禁酒すると、アルコールや食事のカロ […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して、約3ヶ月になりましたので、結果を発表していきます! 16時間プチ断食(半日断食)3ヶ月の結果は、体脂肪 […]
ねこま こんにちは、ミズとアブラ夫婦ブログのねこまです。 2021年2月から、16時間プチ断食(半日断食)を開始して、約2か月になりましたので、結果を発表していきます! 16時間プチ断食(半日断食)2ヶ月の結果は、体脂肪 […]
ねこま こんな悩みありませんか? 悩める人 40代になって、最近太ってきたし、会社の健康診断で、脂質や肝臓の数値が異常値になったりで、ダイエットしようか悩んでいます ねこま 40代~50代になると年齢的な問題から、健 […]